Avokado Smoothie, syrlig variant

Avokado Smoothie, syrlig variant

ANNA ANNA
0
Ingen stemmer til nå

Ljuvligt ljusgrön, gott syrlig och så tjock att de bör ätas med sked. Denna smoothie är mycket mättande.

10min
Ingredienser: 
2 Avokados, stora mogna
2 Bananer, mogna söta
2 Kiwifrukter
2 dl Turkisk yoghurt eller kvarg
0.5 dl Havregryn
1 citron, saften av
1 dl vatten
Instruktion: 
Gröp ur avokadorna och dela i mindre bitar, lägg i blendern.

Krama ur citronen ordentligt över avokadobitarna.

Häll vattnet i blendern.

Kör maskinen så att alltihop blir mos.

Bryt bananerna i bitar och lägg i dem.

Lägg i yoghurten och havregrynen.

Kör maskinen ännu en stund.

Lägg i havregrynen och kör ihop allt till en massa.

Kiwifrukterna ska bara gå en mycket kort stund så de får man dela i små bitar innan man stoppar i den i mixerkannan och kör ner dem i blandningen.
Dela

4 kommentarer

maggan196

gott
tir, 2015-12-15 16:47
0

bbqhost

åh, den måste jag prova!
ons, 2015-12-16 20:53
0

Rock_on

Spännande!
lør, 2015-12-19 00:37
0

Karins

gott
tor, 2016-03-17 14:55
0
X
Du må velge en handleliste.

Oppskriften er lagt til i handlelisten

Gå til handlelisten