Aprikos Smoothie

Aprikos Smoothie

ANNA ANNA
0
Ingen stemmer til nå

som inte har ett endaste dugg med aprikoser att göra, den bara råkade få den färgen. Himla god blev den.

10min
Ingredienser: 
1.5 banan
2 små äpplen
1 apelsin
1 klementin
1 bit ingefära (lite mindre än en golfboll)
1 dl vatten
2 dl turkisk yoghurt
1 msk linfrön
2 msk fiberhavregryn
1 msk linfröolja
Instruktion: 
Dela alla grönsaker och frukter i lite mindre bitar.

Stoppa alla bitarna i en blender.

Lägg i yoghurten.

Häll vattnet över alltihop.

Kör blendern på hög effekt tills allting blivit mos.

Smaka av, kanske vill du ha i lite sötma.

Lägg i linfrön, havregryn och häll i linfröoljan.

Kör blendern en stund, tills du ser hur mixen reser sig och blir fluffig.
Dela

3 kommentarer

Sinuf

Mums
tor, 2015-12-03 13:30
0

mimmi

mums
fre, 2015-12-04 04:48
0

Rock_on

Gott.
lør, 2015-12-05 00:50
0
X
Du må velge en handleliste.

Oppskriften er lagt til i handlelisten

Gå til handlelisten