Kyllingrullader med urter, sitron, parmesan og paprikasaus

Kyllingrullader med urter, sitron, parmesan og paprikasaus

Knorr
0
Ingen stemmer til nå
30min
Ingredienser: 
4 kyllingfileter (bryst)
ferske urter etter eget valg
1 sitron, revet skall
1 dl parmesanost
0.5 squash
Paprikasaus:
4 røde paprika
2 hvitløksfedd
1.5 ss olivenolje
1.5 ss Knorr FOND kylling
0.5 dl vann
1.5 ss sherryeddik
salt og svart pepper, nymalt
2.5 dl stor couscous*
9 dl vann
2 ss Knorr FOND kylling
Instruktion: 
Snitt kyllingfiletene på langs. Bank dem forsiktig ut. Krydre med salt og pepper. Bland parmesanost og sitronskall. Fordel fyllet over kyllingfiletene, og rull
dem sammen ved hjelp av plastfolie. Legg deretter aluminiumsfolie rundt rullene, og form små knallbongbonger. La pakkene hvile i kjøleskap i 15 minutter. Kok deretter kyllingpakkene til de har en innvendig temperatur på minst 65 °C. Stek raskt de ferdigkokte rulladene til de er gyllenbrune.
Paprikasaus:
Sett ovnen på 210 °C. Bland paprikaen med hvitløksfeddene på en stekeplate med olivenolje. Rist paprikaen i ovnen til skallet har fått jevn, brunsvart farge. Skrell paprikaen og hvitløken. Kok dem sammen med kyllingfond. Bland med mikser, og smak til med vineddik, salt og pepper.
Couscous:
Kok couscous sammen med kyllingfond i 20 minutter.
*”Stor” couscous kalles moghrabiah! Det går helt fint med vanlig couscous også , men moghrabiah er fyldigere i smaken.
Dela

36 kommentarer

Marie I. Fredin

Denne så god ut :-)
tor, 2014-05-22 10:19
0

mimmi

mums
man, 2015-01-05 09:13
0

mimmi

skal testes
lør, 2015-01-24 23:38
0

mimmi

smakte godt
fre, 2015-02-13 04:56
0

mikaelasanna

mums
tir, 2015-09-22 22:52
0

Stella

mums
tir, 2015-09-22 23:35
0

superuser

Mums
ons, 2015-09-23 07:12
0

IrenH

Gott
ons, 2015-09-23 09:11
0

Roya

mums.
tor, 2015-10-22 10:10
0

Flowerpower94

Ser gott ut!
tor, 2015-10-22 17:28
0

Matmons

Mums
tor, 2015-10-22 23:18
0

bolle

Mums
tor, 2015-10-22 23:35
0

maggan196

läckert!
ons, 2015-11-11 08:49
0

mimmi

mums
ons, 2015-11-11 10:38
0

superuser

Mums
ons, 2015-11-11 12:06
0

Stella

mums
ons, 2015-11-11 22:34
0

Stella

mums
ons, 2015-11-11 22:34
0

Stella

:)
fre, 2015-11-13 01:47
0

superuser

Mums
fre, 2015-11-13 19:06
0

superuser

Mums
fre, 2015-11-13 19:06
0

bolle

Mums
fre, 2015-11-13 19:30
0

bolle

Mums
fre, 2015-11-13 19:30
0

Rock_on

Så gott.
søn, 2015-11-29 17:57
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

superuser

Mums
søn, 2015-11-29 22:47
0

Simon Pössl

Mums
man, 2015-11-30 09:11
0

Simon Pössl

Mums
man, 2015-11-30 09:11
0

Birgitta Spasevska

Gott
man, 2015-12-21 21:21
0

Simon Pössl

Gott
tir, 2015-12-22 09:05
0
X
Du må velge en handleliste.

Oppskriften er lagt til i handlelisten

Gå til handlelisten